200606_無限爆汗、暢快淋漓—逐鹿、卡保、樂佩山連走

圖／郭綺雯(蛋頭)

文／邱淑華(BB)，64中文

中級山為什麼吸引我？或許就是那一份無限爆汗、淋漓盡致的暢快感吧，讓人明確感受到自體肌肉筋骨的存在，生命真實地活著～

   3月上旬我自印度錫金返台，全球疫情如野火燎原，不得不取消5,6月及8月的出國計劃。多出來的時間，順理成章回歸山谷會（近幾年因個人信仰因素大多缺席）。從3月淡蘭古道的小品揭開序幕，每月至少一回和伙伴相聚在山水間，也是人間晚晴的一大幸福！

   6/6小寶（67王崇義）開隊逐鹿、卡保、樂佩連走（考量體力分成ABC隊，A隊登三山，B隊登逐鹿卡保，C隊只登逐鹿），活動說明：此山區有許多山毛櫸，全程都樹林，有瀑布，溪流，林相美，不曬太陽，野生動物豐富。

看了令人心動，已經很久沒走台灣中級山，看記錄，三山位於插天山系北伸稜線，山徑陡升陡降，總爬升高度超過1600公尺，屬「硬斗」行程。

   我自認體力還不錯，報名A隊，但也有點擔心隊友都比我年輕，我會跟不上，於是加緊自我訓練，每週慢跑從2次增為4-5次，每天必做強化腰力及股四頭肌的動作，加上自三月以來每回運動後都喝濃縮乳清蛋白，隱約感覺肌肉愈來愈有力了。

出發前兩天，逐鹿、卡保、樂佩山line群組在會長強壯領航下討論熱烈，最後，增加跑山隊A+，而A隊中的不良、蛋頭和我，被強壯建議成立B+隊，可進可退。

   （事後方知係強壯覺得我和蛋頭不可能走完3座山，沒想到我倆完成不可能的任務，完全超出他的預期，哈哈！）

清早6點於五股搭上小寶車，同車伙伴是98級的映蓁和男友Robert，呵呵，足足相差34年，但我完全不覺得自己有那麼老^__^　

近7點半於三峽中坑產業道路停車場集合完畢出發。出發前大合照，每個人都神清氣爽，意興飛揚。

B+隊3人信心滿滿，目標10小時走完全程。

 　登山口到逐鹿山需爬升約1000公尺，3人不敢輕忽，以穩健步伐馬不停蹄往上爬，山徑大多陡峭，偶而緩和些，穿行在茂盛的闊葉林裡，林相原始，生機盎然，陽光透過枝椏，在林間變化光影。

山月桃

   走了一段，A隊的柏安（學弟陳亮光兒子）停在前方等我們，他說不想趕那麼快，要改加入我們。

還在美國就讀大學的柏安加入，是此行最「幼齒」者。(鴻翔攝)　

    沒多久，後面B隊的映蓁和Robert趕上來，也加入我們，於是B+隊陣容擴增，6人偕行。

　一路只有小休息，感覺還算輕鬆就登頂海拔1414公尺的逐鹿山，一看時間花了兩個半小時，信心大增。

　逐鹿山沒有基點，四周都是樹木，無展望。往前樹幹上立牌標註往「加九嶺、拔刀爾」，拔刀爾，好熟悉的山名啊，大學時代我屬獵戶群，獵戶群對位於烏來的高腰山、拔刀爾山情有獨衷，經常開隊高腰拔刀爾，印象最深的就是在山頂每人脫下鞋襪比誰被螞蝗咬最多的畫面。

B+隊6人小組登頂逐鹿山(小寶攝)

 　　小寶在逐鹿山頂等我們，說強壯和冠蓁先走了，要趕去樂佩山和A+隊的兩位跑山者會師。

略事休息及補充食物飲水後，原路退回幾公尺下方的叉路，續往卡保山循稜挺進。卡保逐鹿兩山中間是上上下下的瘦稜，路徑陡峭。雖然卡保海拔只比逐鹿高168公尺，但自逐鹿山頂需先下降150公尺，後再陡上爬升300公尺。

　　途中插天山區特有的山毛櫸純林現身，樹形優美。山毛櫸是古老珍貴的孓遺植物，生長在海拔1300-2400公尺的稜線，屬變色葉，眼前一片青綠，深秋季節才會轉為金黃色，或許秋天再來走一趟，欣賞漫山金黃燦爛。

迷霧森林山毛櫸（心如攝）

 　　在逐鹿山與卡保山之間有一片巨石岩壁，石縫中滲出涓滴泉水可取用。山徑自巨石岩壁左側攀登近90度的陡坡而上，頗具挑戰性，幸而架有拉繩助攀，也有樹根輔助。

位於巨石岩壁左側近90度的陡坡（冠蓁攝）

　　通過巨石岩壁後開始連續陡坡爬升200公尺至卡保山頂，登頂前最後一段還穿梭在箭竹密林中。

　　Robert因不習慣這種路況，愈走愈慢，本來腳程很快的映蓁放慢速度陪他在後面慢行。

　　抵達卡保山頂，海拔1582公尺，三等三角點，另有一森林三角點。標示牌釘在一棵美麗的山毛櫸樹幹上。

卡保山頂（Robert攝）

 　已過12點，大家決定好好享用午餐，等待「步履穩健緩步而行」的殿後不良，沒想到吃完午餐還不見他踪影，我們大喊也聽不到回應，手機沒訊號，也沒對講機可連絡，不清楚狀況，只好繼續等。

　　等了50分鐘後，大家商量：再不走會來不及登頂樂佩；不良有對講機，就算落單也能和其他人保持連繫，安全應沒問題。決定不等了，立刻出發。

　　往樂佩走約半小時遇主稜叉路，右下可通往雲森瀑布，映蓁和Robert剛在卡保山頂就宣告不去樂佩，要從這裡直接下山。

　　上稜線後，有幾段視野豁然開朗，雖然雲霧飄渺，展望不佳，但近旁陸續出現杜鵑花、華八仙，為滿山綠意添加幾抹色彩。

往樂佩山途中（神勇的小寶領隊全程未使用登山杖）

時已6月，這應是碩果僅存的杜鵑花。

華八仙

左側不遠有座山形獨特的小山頭伴行，對照地圖應就是「巫山」。

 　遠處傳來打雷聲，天空飄起小雨，斷斷續續地，過一會雨勢加大，拿出背包套套住後背包，雨衣就算了，因為汗流浹背，頭髮和衣服早已溼透。

　往樂佩的山徑由於走的山友較少，好幾段路徑都已被雜草掩蓋住，一不留意就會踢到地面樹根和突起的石塊。最後登頂前的100公尺，我走得有點筋疲力竭，可能因為午餐只吃了一顆蘋果、葡萄和一些堅果（紫菜飯糰放在換洗衣物袋，忘了帶上山）。

樂佩山頂，雖因淋雨略顯狼狽，卻是心滿意足，完登了。

　02:45登頂樂佩山，一般自樂佩山頂下到登山口約需3.5-4小時，怕摸黑，只停留5分鐘拍照和吃點東西，趕緊下山（結果我們只走了3小時）。

　　對我而言，上山容易下山難，走在濕滑、樹根盤踞、倒木、石塊高低不平的山路上，要連續下降約1100公尺，路況大部份陡峭，有時和緩些，我怕傷到膝蓋，採取的是穩定重心和踏腳點的保守走法，雖然和一般人比不算慢，但其他3人是以快節奏近乎小跑方式下坡，相較之下我就慢了好幾拍，幸好還能保持遠遠地看到他們的背影。

　　走得累極時，路旁樹幹上和地面倒木上，多次出現不認識的菇類，有的美麗有的醜陋，還有林間深處傳來的動物叫聲（山羌？）、鳥鳴聲、林木樹葉隨風擺動的簌簌聲、溪流淙淙聲……，讓人感受到不管哪一種生命型態，都很努力很認真地活著，鼓舞著疲累的我也要繼續堅持。　

樹幹上美麗的菇類。

　　途中大家都餓了，停下兩次吃喝，蛋頭分享牛肉乾，3人吃得津津有味，我吃堅果和鹽糖。

　　下到雲森瀑布，路大好走，天色已漸暗，不少遊客也往回下山，小寶之前就以他原本速度先下山報平安，早已跑得不見踪影，我們3人一路超車遊客，回到停車場，5點45分，距早上7點25分出發，含休息共花了10時20分，若扣掉在卡保山頂多等候的近一小時，算是很不賴的成績吧！

雲森瀑布下方溪谷（柏安攝）

      就近餐廳慶功宴，燈火通明下，發現未戴袖套的手臂被茅草和樹枝割了數十道小傷痕；回到家洗澡時，又發現腿部有好幾處瘀傷。

    神奇地是，隔天大小腿肌肉正常，也沒腰酸背痛，顯然最近經常慢跑及吃濃縮乳清蛋白發揮了功效。唯一有酸痛感的部位是上手臂，應該是陡峭上下坡時用手拉兩旁樹枝草叢藉力導致的吧。

    我吃素，今年64歲，還能以全程10小時多完成此硬斗行程，感謝老天感謝自己！也感謝小寶、蛋妹和柏安3人，他們速度都比我快，若非我，他們肯定能以更短時間完成。